笑うことは大切なこと

こんばんは。

体調もすっかり元通り！いつもの自分が戻ってきました(^^)/（あーきつかった。。）

ここ5日間くらいは、ネガティブすぎて

誰も近寄りたがらないくらい廃人化していましたー😅

さて、そんなワタクシ✨ザ•絶不調中に分かった事がありまして...╰(*´︶`*)╯♡

それは『笑うことは大切なこと』だということ

...いきなりエヴァンゲリオンみたいなことを

言ってスミマセン🙇‍♂️❗️

しかも見たことないです！スミマセン🙇‍♂️❗️

が！

実際に、笑う事は大切なんだなと感じた

出来事があったんです☺️

それは職場で本調子ではない状態で

同僚と雑談していた時に、何気ない一言が

すごく面白くて思わず声を出して笑って

しまったんです。

スー...（←ネガティブが消える音）

笑った瞬間、今までのネガティブな感情が

ボロボロと剥がれ落ちて肩の重荷が

軽くなっていった気がしました。。😢

この出来事から学んだことは、

どんなに落ち込んでても

笑う気分じゃなくても

誰かと話したり笑うことで

ネガティブは倒せる✊

という事です。

しかし間違って伝わってほしくないのは

ネガティブが悪いわけでも落ち込む事が

悪いわけでもないこと( ˊᵕˋ )/

毎日気分に波があるのが人間！

気分上々が10だとしたら365日、10の人は

いないと思います！

7でも8でも時々1，2の日があってもok！

自分を受け入れてあげてほしいです。

そして、しばらくしたら3が4、5が6.78...

と段々上がってきます☺️

まさに私は普段の私へと帰っている途中の

良いタイミングで笑わせてもらったんですね😊🙏（感謝✨感謝✨です）

同じことでもし悩んでる方がいたら少しでも

参考になれば嬉しいです。

ブラックな自分

昨日、今日はどーんと落ちた日だった。

何を考えても全てがネガティブな方向へ

進んでいって不安でいっぱいになって

泣く泣くなく...。。

こんな日は...

「今日はこういう日なのね、自分！」

「オッケー自分٩(^‿^)۶！」

と受け入れてあげることで楽になるんだよと

教えてもらいました。

私は‘’落ちた‘’ら、

『自分の機嫌は自分でとる』をすることが

正しいと思ってました。

だけど、そうではなくて

『受け入れてあげる』と楽になる。

確かに、そうかもしれません( ˊᵕˋ )

なぜ？気分が落ちてるのか？

考えることは大切だけど、一旦受け入れて

しまった方が楽ということもある😊

月に一度は必ず来る現象。

人に優しくできない（かなりブラック（人に対して辛口）になります）•笑ってるのに涙が出てくる...やる気が出ず全てがどうでも良くなる...

自分では止められない現象。

また、来月症状が出たときどう対処しよう？

あ、受け入れればいいのか。。

🤯（笑）

ようやく今月は収まっていつもの私が返って

きたのでまた、来月まで暫しお別れ😊✋

まだ来月まで、時間があるから考えてみます❗️

どうしたら上手に付き合っていけるのか。

それを考えることが大切なんだと気付きました😊

誕生日ーー😌🎉

昨日は誕生日のお祝いをして頂きました。

お祝いしてくれたことも嬉しかったのですが

•時間を作ってくれたこと

•場所、お店を事前に考えてくれたこと

が嬉しい😊

以前の私なら相手の気遣いやしてくれた事に

対して感謝できない。

優しさに気付けない。で、

してくれなかった所ばかり気にして

過ごしていたと思います。

昔はひねくれていたんです😅笑

この部分はとても成長させて頂きました！

良かった！と感じています！(^^)

相手を今よりも分かっていない頃は

自分本位で考えていた。→悩む，苦しい

臆測で相手の気持ちを捉えていた。→悩む.苦しい。

だけど今はもっと深く関わりたいと思ったら

相手に本音を聞いて分かり合う•理解する方が

自分も苦しむこともないし楽なんだなと感じています。（無理に理解する必要はなし）

あとは相手を信頼する！ことも鍛えて頂いたお陰で（笑）だいぶできるようになりました！

昔は本当にー、自分本位で考える＆妄想が

ひどかったのですが今はもう大丈夫😊

まだまだ直すべき所はいくつもありますが、

浅い関係じゃなく、深い関係をこれから

築きたい人がいたら...自分を変に取り繕うとせず（格好つけず!）踏み込んで、思ったこと感じたことを隠さず話し相手と共有すること。

大切だと気付きました。

↑これをやってこなかった私には大きな課題！

私が言いたかったことは、今私の周りにいる人に感謝してもっと人として成長したいと感じたということです❗️

人とたくさん話そう╰(*´︶`*)╯♡

私が尊敬する先生がすごいなと思うところ！「一人一人の良いところを褒める」

「人の長所（良い所）を見つける」　

つまり、『人の長所を見つけるのが上手くて

褒めることが出来る』所ですね！！

ここの部分が本当に凄いと思っているんだけどやり方が分からないから聞いてみました。

先生が曰く、たくさん話すこと。

だそうです☺️☺️

たしかに、その人のことを知りたいと

思ったら話さないと長所も、（短所も）

見つけることができない→相手を褒めること

もできない。ですよね！

私はここ↑が足りないんだと気付きました...。

接客でもそう。ヒアリングが出来ないから

お客様がどの様な商品を求めてるのかが

分からない。。

話がそれましたが，普段は心が広〜い先生

でもこれだけはアウトー！なことが

あるそうで...教えてもらいました。

①自分の非を認めない

②言い訳をする

③人のせいにする

この3つを繰り返しされるともう信用できないしとことん嫌いになってしまう。

（人間性を疑われ、

一度そうなると挽回するのは大変だ、と。）

確かに、人としてどうなの？と思われても

不思議じゃないですね。

（私は①②③全て指摘され直してる最中です）

あと、自分にとって都合が悪いことが起きた

時に‘’本性‘’が出やすいため、相手の行動を見る

ようにしてるそうです。

例えば、仕事のミスが発覚した時に人のせいにする発言が見られたり自分は悪くないです〜と

遠回しに言っていたり。。

普段は良い人でも自分が不利な状況に立たされた時にどうするのか？行動が重要だそう。

ふむふむ。。。

確かに口では綺麗事はいくらでも言えますよね。

人は自分が思ってるより自分のことを見ている。ことに気付けました。気をつけます。。

さて、先生からやり方を教わり

やり方に気付けたので、次は

「いつまでに？」

「どうするのか？」

を考えていきたいと思います。

「いつまでに？」

⚠︎10/31日までに

「どうするのか？」

⚠︎先生とたくさん話す！！

•ヒアリングの練習

•いつも話を聞いてもらってばかりなので

話を引き出していつもより踏み入った話

をする！！！

にしようと思います。

先生がお客様とも、スタッフとも、会話を

大切にしていることに気づき，話を

してくれることはとても嬉しいので

私も同じように会話を大切にして

接していくことにします！

コミュニケーション

私の苦手なことの一つ。

それは、、、コミュニケーションです！

よく接客業をやってるなぁって自分で思います。

調子が良い時悪い時がまったくない

芸人さんはすごいと思う（そりゃプロだもんねっ😅）

私はいつも対面で話す時に、

相手が話すことに対して

①リアクションどうしよう？

②なんて返そう？

と考えすぎて内容がまったく入っていない。

だから会話も膨らまない...。（最悪だな、私）

さらに聞き役に回るので自分のことを話さない。

結果謎の人と思われているでしょう...

だけど、「矛盾」しているなぁと気付いたことが！

それはですね、聞き役に徹してる割に人の話を聞いていないこと

これは一体どういうことなのかな(￣▽￣;)？

人に興味がない？

結局自分のことが一番好き？？

違うことを考えてる？？？

今はまだちゃんとした『答え』は出ませんでしたが、

深掘りして深く深く考え続けていこう！

だけどね、あ！ココ矛盾してる！って自分で気づくことが出来たのを嬉しい😊って思えてる自分が居ることにも気付けた✨

『答え』はすぐ出せなくても考え続けるのが

大切なことだと先生に教えてもらったのを思い出す！

そしてこうやって楽しみながら一つずつクリアしていけば良いんだという気づきも得られました😊

よしよし☺️

良いところ。

私には学びの先生が2人います😊

私はいつもその内の一人、Aさんから何かを

教えて頂く時、

「指摘を受けた」と解釈していました。

だけど今日、もう一人のB先生に、

その人はただ「意見を言った」だけなんだよ。

と言われ、はっとしました。

これは、受け取り側（私）の問題で、

Aさんに「指摘された！」と私自身が受け取っていたから、素直に認められなかったり反抗心が生まれていたと気付きました。

なのでこれからは、

「意見を頂いた」

と受け止めて認めて反省して繰り返さないようにすること。が大切なんだと気づくことが

できました。

あーあ、指摘された。おもしろくない。

と思うのではなく、学びを得る事ができる

環境にいることに感謝する。

2人の先生から

たくさん吸収して日々積み重ねていきたい

と思います。

『どうしたら2人のようになれるのか』

2人の①良いところ、②尊敬するところ、

③真似したいところ、のやり方を

聞く✊！！（←聞くことを目的にしない。

いつまでに、どうするまで考える）

たくさん観察して2人を知るには上部だけじゃ絶対に分からない！

どんどん自分から人と関わっていくことが大切だと気付きました。

好奇心

2021年ノーベル物理学賞を受賞した眞鍋 淑郎さん（90）

しかし、恥ずかしながらよく存じ上げなかったので調べてみました。（ごめんなさい！！）

真鍋さんは50年以上前、まだインターネットが普及していなかった時代から気候の予測モデルを作った方で地球温暖化が人類の活動によって起きたことを科学的に裏付けた方だという。

これだけでもすごいのに私が最も、惹きつけられたのは「研究を始めたのは”好奇心から”」

という言葉。

やはり人間は自分が知りたいと思う、好奇心や好きなこと•やりたい事を方だから継続することが出来て、何かを成し遂げることができる

のだと改めて真鍋さんから学びました。

また、最近Twitterで見かけた方の影響もあり

”happyなことでお金を得る”

これに尽きるなと感じています。

お客様をhappyにして、そのお礼としてお金をいただく。ということは...自分がhappyでないとhappyを届けられない？

嫌な仕事を仕方なくしている。

本当にやりたい事が出来ていない。は、

お客様＝相手にhappyを100％届けられていないかもしれません。

また、happyなことでお金を得る。を

”自分が得意な事で”と言いたくなるが

自分が得意なこと→やりたい事だとは

限らない為、私はやっぱり”やりたい事をやる”

が良いのではないかなと思っています。

そもそも、自分のやりたい事がわからない

ほとんどの方がそうだと思います。

だけど、諦めずに考えて自分を知ることから

始めても遅くないはず。

今はみんなが、やりたい事でお金を得る時代。

せっかくこんな良い時代に生まれたんだから

みんなが好きな事をして、みんながhappyになる、世の中が来れば良いな☺️🌈