笑うことは大切なこと

こんばんは。

体調もすっかり元通り！いつもの自分が戻ってきました(^^)/（あーきつかった。。）

ここ5日間くらいは、ネガティブすぎて

誰も近寄りたがらないくらい廃人化していましたー😅

さて、そんなワタクシ✨ザ•絶不調中に分かった事がありまして...╰(*´︶`*)╯♡

それは『笑うことは大切なこと』だということ

...いきなりエヴァンゲリオンみたいなことを

言ってスミマセン🙇‍♂️❗️

しかも見たことないです！スミマセン🙇‍♂️❗️

が！

実際に、笑う事は大切なんだなと感じた

出来事があったんです☺️

それは職場で本調子ではない状態で

同僚と雑談していた時に、何気ない一言が

すごく面白くて思わず声を出して笑って

しまったんです。

スー...（←ネガティブが消える音）

笑った瞬間、今までのネガティブな感情が

ボロボロと剥がれ落ちて肩の重荷が

軽くなっていった気がしました。。😢

この出来事から学んだことは、

どんなに落ち込んでても

笑う気分じゃなくても

誰かと話したり笑うことで

ネガティブは倒せる✊

という事です。

しかし間違って伝わってほしくないのは

ネガティブが悪いわけでも落ち込む事が

悪いわけでもないこと( ˊᵕˋ )/

毎日気分に波があるのが人間！

気分上々が10だとしたら365日、10の人は

いないと思います！

7でも8でも時々1，2の日があってもok！

自分を受け入れてあげてほしいです。

そして、しばらくしたら3が4、5が6.78...

と段々上がってきます☺️

まさに私は普段の私へと帰っている途中の

良いタイミングで笑わせてもらったんですね😊🙏（感謝✨感謝✨です）

同じことでもし悩んでる方がいたら少しでも

参考になれば嬉しいです。